地瓜产地哪个地方最好吃且甜-营养功效与作用-价格多少钱一斤
地瓜

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地瓜品牌介绍
很得多人在冬季的接头都会看到一些烤地瓜的摊贩,香甜的烤地瓜能穿透好几十米的街区直达人的鼻腔中,勾起对美味的渴望。这个地瓜真好吃,是不少吃货的第一感觉。其实想做出一个好的烤地瓜也是有非常大的难度的,只有最优质的产地才会长出最优质的地瓜。他们分别是福建的六鳌红薯、山东沙土蜜薯、陕西秦薯、河南登封红薯、云南黄金蜜薯,贵州紫云红心薯,咱们一起去看下他们的庐山真面目吧。

福建六鳌红蜜薯
六鳌红薯原产于福建省漳州市六鳌镇,这里是一个伸出的半岛形状,三面环海,红薯就是种植在沿海岸线一侧的富硒的沙土壤中。这种土壤透气性好且昼夜温差大,并且在成长的过程中吸取少量的海水中的盐分和矿物质,成熟的煮熟以后香甜粉糯,堪称一绝。
六鳌红蜜薯
山东沙土蜜薯
山东也有大量的地方在种植红薯,不过单轮口感的话当属德州市夏津县所产烟薯(烟薯是一个品种),目前夏津县也是山东最大的红薯种植产地之一。这里是属于古黄河故道,土壤呈现沙土质。因为矿物质和土壤的透气性很好,长出来的红薯没有那种丝,尤其是烤地瓜选用这里的口感会更好,吃起沙沙的并且很甜。
山东蜜薯
陕西秦薯
这个是在咱们陕西省在广泛种植的一个品种,种植量也非常的大。具有粉而不干、甜而不腻、绵软香甜的特征。秦薯最大的特点是营养价值比较高,除了比较常规的胡萝卜素和维生素等外,最重要的是硒元素的含量非常高,达到了1.026ppm,对提高人体免疫力有非常大的帮助。
陕西秦薯
河南登封红薯
登封不仅有少林寺,这里产的红薯也是非常的好吃。他的最大的特点是甜,非常的甜。这两年当地也在加大宣传力度,连续在登封市举办了多节红薯文化节。在这里小编也希望他们能够走向千家万户,通过红薯的种植来带动一方经济。

云南黄金蜜薯
最有代表性的当属云南建水,这里位于滇东高原的边缘地区,是红土地孕育出来的一种美食。煮熟以后具有非常好的细腻、软糯的特征,也是非常的甜。大家如果有条件的话可以买来品尝一下。
贵州紫云红心薯
贵州紫云红心薯
原产于贵州省紫云苗族布依族自治县,煮熟以后吃起来的口感细嫩香甜,营养价值很高。当地不少老乡都把他们进行简单的包装,做成馈赠亲友的礼盒了。

价格
目前市场上红薯的价格不是太高,生的一般都在2-3元一斤的档次,最高也不会超过6、7元,所以大家在买的时候一定要注意,不要被一些不良商家忽悠。
红薯的营养价值
营养价值和功效
红薯在很多的地方也叫他地瓜,是一种生长在土中的根茎型食物。富含胡萝卜素、维生素、硒和赖氨酸等人体所需的微量元素,是一种营养价值很高的农产品。
1.补充气血,红薯有很好的补气血的功效,经常吃红薯可以让自己的皮肤变得更为红润油光泽,尤其是脸色苍白的小美女,可以适当的多吃一些。
2.抗衰老,红薯可以较好的抑制老年斑的发生,延缓肌肤老化的速度从而保证机体的年轻化。
3.通便排毒,红薯可以很好的抑制糖类转化为脂肪,并且红薯中所含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,起到很好的通便排毒的功效,并且对老年人的便秘有较好的效果。
4.预防心血管疾病;红薯中含有的钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6等,可以有效的预防心血管疾病的发生。
5.增强人体的免疫力;红薯中含有的微量元素可以很好的被人体吸收转化,从而提高人体的免疫力。
6.减肥,吃红薯很容易让人产生一种饱腹感,从而减少食物的摄取量,从而达到减肥的效果。

红薯的禁忌
红薯尽量不要生吃,因为他的淀粉含量实在是太高了。生吃容易引起消化不良,建议煮熟或者蒸熟以后再吃。
注意饮食的合理性,不要一听某个事物有很高的营养就天天吃某样东西,一定要注意饮食的合理性
不要过量的食用,因为红薯很荣誉让人产生饱腹感,吃上一块就感觉饱了,这个时候就不要再吃了



 
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